Диетолог раскрыла полный список продуктов, которые можно есть при похудении. В рационе должны быть продукты, обогащенные питательными веществами, витаминами, минералами, полезными микроэлементами. Необходимо есть сложные углеводы (овощи и фрукты), которые способствуют похудению. В статье перечислены продукты, которые можно есть каждый день. Также рассказывается о том, что нельзя пить минеральную газированную воду при похудении и какое количество воды нужно пить в день, чтобы похудеть.